CHARGE DE ZÉ DASSILVA
Pesquisas afirmam que a aposentadoria pode levar ao declínio cognitivo em indivíduos.
Em uma análise de mais de 8.000 aposentados na Europa, descobriu-se que a memória verbal das pessoas — a capacidade de lembrar um conjunto de palavras após um certo período de tempo — geralmente se deteriorava mais rapidamente após a aposentadoria do que quando estavam trabalhando. Entretanto, outro estudo, realizado na Inglaterra, mostrou que outras habilidades, como o raciocínio abstrato, não são afetadas.
“Há alguns indícios de que a aposentadoria pode ser ruim para a cognição, porque quando você se aposenta, seu cérebro não é mais tão desafiado”, disse Guglielmo Weber , professor de econometria na Universidade de Pádua, na Itália, que trabalhou no estudo europeu, ao The New York Times. Essas investigações também descobriram uma relação entre a aposentadoria e o início da depressão.
“Passar repentinamente de uma vida profissional agitada para nada pode exacerbar sentimentos de inutilidade, mau humor, tristeza, bem como sintomas depressivos graves e perda de memória”, explicou Xi Chen, professor associado de saúde pública na Universidade de Yale que estuda o envelhecimento. “A natureza do seu trabalho — e como você vê esse trabalho — parece afetar seu risco de declínio. Por exemplo, pesquisadores acreditam que aqueles que costumavam trabalhar em empregos de nível mais alto podem mostrar declínio mais acentuado do que outros.”
“O estudo europeu também descobriu que as pessoas que pararam de trabalhar antes da idade padrão local de aposentadoria apresentaram menos declínio do que aquelas que pararam de trabalhar mais tarde”, observou Weber. “Isso pode ocorrer porque os empregos daqueles que se aposentaram mais cedo podem não ter sido tão exigentes mentalmente, resultando em um declínio mais gradual após a aposentadoria.”
No relatório do New Yorker, Emily Fessler , professora assistente da Weill Cornell Medicine especializada em cuidados geriátricos, disse: “Pessoas que são forçadas a se aposentar “por causa de problemas de saúde ou preconceito de idade”, ou que enfrentam dificuldades financeiras na aposentadoria, podem sofrer efeitos mais severos”, e acrescentou: “As mulheres podem ter menos probabilidade de sofrer declínio mental ou cognitivo pronunciado, talvez porque sejam mais propensas do que os homens a continuar se socializando e passando tempo com a família após a aposentadoria”.
Especialistas concordam que seria ideal incorporar novas rotinas que sejam mental e fisicamente atraentes alguns anos antes de deixar o trabalho . Alison Moore , chefe da divisão de geriatria, gerontologia e cuidados paliativos da Universidade da Califórnia, San Diego , alertou: “Mesmo que você não as implemente imediatamente, você deve planejar com antecedência. Adiar essas decisões para depois de se aposentar torna mais difícil dar o salto. O objetivo é fazer a transição de um tipo de vida cotidiana para outro.”
“O trabalho voluntário, em particular, pode ajudar”, disse Chen. De acordo com o graduado de Yale, pesquisas descobriram que pessoas que se voluntariam regularmente na aposentadoria apresentam taxas mais lentas de envelhecimento biológico e podem evitar o declínio cognitivo permanecendo ativas e engajadas.
REPORTAGEM DE “PERFIL” ( ARGENTINA)