Mês: Abril 2020

DICAS DE ESPECIALISTAS PARA MANTER A SAÚDE MENTAL NA QUARENTENA

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Encontros virtuais são opção Atividade física é recomendada Situações extremas, como as vividas em uma pandemia, podem levar à ansiedade, ao estresse e ao esgotamento mental. Nesse contexto, os cuidados para manter a saúde física e mental se tornam ainda mais relevantes. Segundo a professora de Psicologia da UnB (Universidade de Brasília), Valeska Zanello, é comum ….  Continue Reading